プロも通う接骨院でカラダづくりしませんか?

プロも通う接骨院で
カラダづくりしませんか?

パーソナルトレーニングの概要

最近、ジムやトレーニング施設で人気となっているパーソナルトレーニングですが、実は当院でもパーソナルトレーニングを行っております。
そもそも、パーソナルトレーニングとは専属のトレーナーが、1人1人に合わせたマンツーマンの指導をするサービスであり、自分の目的やゴールに向かって最適なトレーニングを受けられるというのが最大のポイントです。
中には、トレーニングメニューだけでなく、日常生活での注意点や食事内容などについても指導をしてくれるサービスもあるため、短時間で成果を得られるというメリットもあります。
もともとはプロのスポーツ選手などを対象に行われていた特別なトレーニングですが、今では一般の方向けにも需要が拡大しており、スポーツジムだけでなく整骨院などでも実施されるようになっています。

ピラティスの概要

ピラティスの概要

女性を中心に高い人気を誇っているピラティスは、背骨や骨盤といった体の動きにフォーカスしたエクササイズです。
ダイエット目的のイメージが強いですが、もともとはリハビリから発展したエクササイズなので、誰でも安心して始めることができるというのがポイント。
同じ動きをじっくりと何度も繰り返しながら、体を支えるインナーマッスルを鍛えることで、次第に骨格や姿勢が正しく矯正されていき、関節や筋肉の痛みが出にくい体になっていきます。
姿勢が矯正されれば、崩れていたボディラインも整うので、スタイルアップを目指す方にもおすすめです。

接骨院でトレーニングを受けるメリット

パーソナルトレーニングもピラティスも、今や色々なジムやスタジオで受けることができますが、整骨院で受ける意味はあるのでしょうか? そこで、「整骨院でトレーニングを受けるべき」2つの大きなメリットについてご紹介します。

国家資格所有者が指導するため安全1国家資格所有者が指導するため安全

一般的なトレーニング施設のトレーナは、民間の協会が独自に設定した資格を取得している方が多いです。
ピラティスも同様に、様々な団体や組織が設定している講習を修了した人が、指導者となるケースが多いでしょう。
一方で、整骨院で受けるトレーニングは国家資格である柔道整復師の資格を有するスタッフが指導をします。
民間資格とは異なり、人の健康や生命に関わる国家資格として位置づけられており、解剖学や運動学など専門知識を習得した人間だけが標ぼうできる資格です。
したがって、より安全にトレーニングを受けることができ、体の痛みや不安な点についても安心して相談できるというのが、整骨院でトレーニングを受けるメリットの1つと言えるでしょう。

準備中2セルフの筋トレよりも効果的

セルフの筋トレも体力作りには非常に有効ですが、間違った方法で続けてしまうと、効果が出るまで時間がかかったり、最悪の場合、痛みやケガにも繋がりかねません。
その点、整骨院では先述したとおり、国家資格である柔道整復師の資格を有するスタッフが、トレーナーとして指導をします。
 体や筋肉の動き、骨格の特徴などを熟知しているため、1人1人の体の悩みに対して効果的、かつ安全なアプローチ方法を提案することが可能です。

美容系メニュー

当院のトレーニングは、姿勢矯正やスタイルアップはもちろん、筋力をつけて体の痛みを予防し、
健康的な生活を手に入れたいといった方に非常におすすめです。
また、健康と共に美を目指したい方向けに、「美容鍼」のメニューもご用意しております。
お顔のリフトアップやクマ、シワの改善などに効果的な美容鍼。 気になる方は、ぜひこちらの美容系メニューもチェックしてみてください。

美容系メニューはこちら

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